温热性水果通常指中医理论中性质偏温热、能温补身体的水果，常见的有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、石榴、山楂、桃子、杏子、芒果、木瓜等。
荔枝：富含葡萄糖和维生素C，能补充能量，但过量易上火，体质偏热者需适量食用。
龙眼：含丰富铁元素，适合气血不足人群，但糖尿病患者应谨慎。
榴莲：热量高，含多种氨基酸，适合体寒者，但肥胖及三高人群需控制量。
樱桃：含铁量高，有助于改善贫血，脾胃虚寒者可少量食用。
特殊人群提示：体热、易上火者应减少温热性水果摄入；脾胃虚弱者避免空腹食用；糖尿病患者需选择低糖温热水果并控制总量。
