孕期通常为40周（280天），以末次月经第一天为起始点，每4周为一个孕月，共10个孕月。
按妊娠阶段分类：孕早期（1-12周）是胚胎器官分化关键期，需避免致畸因素；孕中期（13-27周）胎儿生长加速，应加强营养与运动；孕晚期（28-40周）胎儿成熟，需关注分娩征兆。
特殊情况处理：月经不规律者以首次B超孕周为准；多胎妊娠可能提前分娩，需提前评估；高危孕妇（如高血压、糖尿病）需缩短产检间隔，密切监测胎儿情况。
日常注意事项：均衡饮食补充叶酸、铁等营养素；避免剧烈运动，选择散步等温和活动；保持情绪稳定，预防孕期焦虑影响胎儿发育。
