口苦多因肝胆湿热、口腔疾病或消化系统异常引起，持续超过1周需就医排查。
肝胆湿热型口苦：常伴随口干、眼干、情绪烦躁，可通过清热利湿饮食干预，如饮用蒲公英茶（虚寒体质者需慎用）。
口腔卫生问题：牙菌斑堆积、龋齿或牙周炎会引发异味，每日早晚刷牙并使用含氟牙膏，餐后漱口可改善。
消化系统疾病：如胃食管反流、胆囊炎（尤其年轻女性需关注），需避免辛辣刺激，少食多餐。
特殊人群提示：孕妇因激素变化易出现口苦，建议清淡饮食；糖尿病患者需监测血糖，防止酮症酸中毒。
就医指征：口苦伴随腹痛、黄疸或体重骤降，应及时到消化科或口腔科检查。
