发布于 2026-10-01
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西安交通大学第一附属医院 中医科
橙子既不会导致上火,也不会去火,其含有的维生素C等营养成分有助于维持免疫系统正常功能。
不同体质与橙子食用的关系:
科学依据:
橙子中的果胶和膳食纤维促进肠道蠕动,维生素C增强免疫力,其凉性属性经现代营养学证实无“上火”或“去火”的特殊功效。