发布于 2026-10-01
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剖腹产术后15天，饮食需兼顾营养恢复与伤口愈合，应以高蛋白、高纤维、易消化食物为主，同时避免辛辣刺激及易胀气食物。
优质蛋白质类：可食用鸡蛋羹、瘦肉粥、清蒸鱼（如鲈鱼）、豆腐汤等，帮助促进伤口愈合，增强免疫力。
高纤维蔬菜类：选择菠菜、西兰花、芹菜等，适量摄入可预防术后便秘，促进肠道蠕动恢复。
温热易消化主食：推荐小米粥、南瓜粥、软烂面条，减轻肠胃负担，同时补充能量。
适量水果：苹果、香蕉、猕猴桃等常温水果，补充维生素及膳食纤维，但需注意避免过凉或过甜水果。
特殊注意事项：对于有过敏史者，需避免食用可能引发过敏的食物；血糖偏高者应控制糖分摄入，优先选择低GI水果。
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