新生宝宝正常睡觉姿势以仰卧位为主，2-4个月可适当交替侧卧（避免长期单侧），俯卧需在成人监护下进行。
仰卧位：首选姿势，背部自然舒展，利于胸廓发育，减少吐奶误吸风险。但需注意及时调整头型，避免扁头综合征。
左侧卧位：适合缓解胃食管反流，减轻右侧心脏压迫，可辅助改善睡眠时的呼吸顺畅度。
右侧卧位：同样适用于胃食管反流宝宝，减少对心脏的压迫感，但需避免长期单侧，以防头型不对称。
俯卧位：清醒时可练习抬头，睡眠时需成人全程监护，确保口鼻无遮挡，降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险。
特殊提示：早产儿、低体重儿或有先天性心脏病的宝宝，需在医生指导下选择睡姿，避免加重心肺负担。
