脚趾上的肉刺（医学称嵌甲或甲周疣），去除需根据严重程度选择方法：轻度可通过温水浸泡、修剪改善，中重度需专业处理。
温水浸泡软化法：每日用40℃左右温水浸泡10-15分钟，软化角质后用干净指甲刀小心修剪边缘嵌入皮肤的部分，避免剪伤。
专业医疗干预：若疼痛明显或反复感染，建议到正规医疗机构，由医生采用嵌甲矫正器、激光或冷冻治疗甲周疣，必要时局部注射药物。
日常预防措施：选择宽松透气鞋袜，避免穿过紧鞋；修剪指甲时保持平直，不剪太短或过圆；运动后及时清洁足部，保持干燥。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，避免自行处理；儿童应在成人监护下修剪，防止意外；孕妇嵌甲需谨慎，优先非药物干预。
