发布于 2026-10-01
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剖腹产恶露排出通常持续4~6周，初期为血性恶露（1~4天），随后转为浆液性（4~14天）和白色恶露（14~42天）。促进排出的关键是产后尽早下床活动、保持子宫收缩、注意卫生。
血性恶露阶段：需勤换卫生巾，避免盆浴，可适当按摩子宫促进收缩，若量多或持续超过3天需就医。
浆液性恶露阶段：身体逐渐恢复，可增加营养（如蛋白质、铁剂），避免久坐，可做简单产后操，观察恶露颜色和气味变化。
白色恶露阶段：恶露量减少，注意外阴清洁，避免性生活，若出现异味、腹痛或恶露量突然增多，需及时联系医生。
特殊人群注意：高龄产妇、有妊娠并发症者需更密切观察，产后42天复查时应确认恶露已排净，必要时进行子宫超声检查。
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