发布于 2026-09-17
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来姨妈时肚子疼（痛经）可通过非药物干预（如热敷、适度运动）和药物缓解（如非甾体抗炎药），严重时需就医排查病因。
原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多相关。建议经期前1周规律作息，避免生冷饮食，疼痛时可热敷腹部或温水泡脚。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发。需通过妇科检查明确病因，遵医嘱使用非甾体抗炎药或激素类药物，避免长期忽视延误治疗。
特殊人群注意：青春期少女应避免剧烈运动，经期前减少咖啡因摄入；孕妇痛经需警惕流产风险，及时就医；更年期女性若痛经加重，需排查妇科肿瘤。
应急处理：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药，避免空腹用药；经期前2天开始记录疼痛程度，便于医生评估病情。
