发布于 2026-10-01
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风池穴位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，平风府穴水平。
按位置分类：
1.标准定位：在项部，枕骨下，斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷中，平风府穴（正坐低头，后发际正中直上1寸）。
2.体表定位：可通过触摸耳后下方的乳突，沿胸锁乳突肌后缘向上推至凹陷处，即为风池穴。
按临床应用分类：
1.头痛眩晕：可缓解外感头痛、高血压性头痛，常与太阳穴、合谷穴配伍。
2.颈项不适：适用于颈椎病、落枕引起的颈部僵硬，配合肩井穴效果更佳。
3.感冒发热：辅助缓解风寒感冒初期症状，可与大椎穴、风门穴协同使用。
4.眼部不适：对视疲劳、近视有一定调节作用，需配合睛明穴、攒竹穴。
特殊人群注意：
操作禁忌：
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