划痕症荨麻疹（人工荨麻疹）以皮肤划痕后出现风团为特征，治疗需结合抗组胺药物与生活方式调整，多数患者可在数周内缓解。
1.抗组胺药物治疗
首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），能有效减轻瘙痒和风团症状，需遵医嘱规律服用，避免突然停药。
2.避免诱发因素
- 减少皮肤刺激：穿宽松棉质衣物，避免搔抓或摩擦皮肤。
- 控制环境因素：保持皮肤清洁湿润，避免冷热交替刺激。
3.特殊人群注意事项
- 孕妇及哺乳期女性：优先非药物干预，需在医生指导下用药。
4.长期管理与心理调节
- 记录发作日记：明确诱发因素（如压力、运动），针对性规避。
- 心理疏导：焦虑可能加重症状，可通过冥想、运动等方式缓解压力。
- 定期复诊：若症状持续超过6周或影响生活质量，需进一步排查潜在病因。
