发布于 2026-02-27
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苏北人民医院 神经内科
若想预防脑梗疾病,饮食可多食新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、雪莲果、猕猴桃、橙子、黄瓜、西红柿、西兰花等,此类食物中含有大量维生素、纤维素等营养物质,还具有抗氧化、抗动脉硬化等作用,平时适量摄入有助于预防心脑血管疾病。此外,仅靠饮食并不能有效预防脑梗疾病,所以人群平时应积极进行有氧运动,如游泳、慢跑等,增加自身的体质;对于本身存在高血压患者,应规范服用降血压药物治疗,如美托洛尔等,预防脑梗的发生。
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