发布于 2026-07-27
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低血糖时应立即补充15~20克快速吸收糖分(如1杯果汁、3块方糖),15分钟后复测血糖,未改善需重复补充。同时注意排查诱因,必要时就医。
首选葡萄糖类:直接口服15~20克葡萄糖(如葡萄糖片),吸收最快;若无,可用150ml果汁(含糖量约15g)或3块方糖替代。
避免高脂食物:巧克力、奶油蛋糕等含脂肪多,升糖慢易延误纠正。
儿童注意:低血糖时可能哭闹,可喂100ml牛奶+5g葡萄糖粉,避免呛咳。
糖尿病患者:若反复低血糖,需调整降糖药剂量,随身携带「低血糖急救卡」。
非糖尿病者:饥饿性低血糖可在两餐间加1小把坚果(约15g),避免空腹运动。
特殊人群:孕妇、老年人应监测空腹及餐后2小时血糖,预防因胰岛素分泌异常引发的低血糖。
意识丧失者:立即拨打120,切勿强行喂水/食物,等待专业人员注射胰高血糖素(需医生处方)。
持续不缓解:若补充糖分后1小时血糖仍<3.9mmol/L,可能是胰岛素瘤或严重肝病,需尽快就医。
低血糖虽常见,但若频繁发作或伴随冷汗、心悸、视力模糊等症状,需及时排查病因。日常可备便携血糖仪,记录血糖波动规律,便于医生诊断。
参考文献:
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):284-326.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:105-112.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:189-191.



















