发布于 2026-07-27
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人体血压正常范围因年龄、生理状态而异，成人理想血压为90~139/60~89mmHg，儿童随年龄增长逐步接近成人标准。
根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，成人血压分为正常血压（90~139/60~89mmHg）、正常高值（120~139/80~89mmHg）和高血压（≥140/90mmHg）。正常血压者需保持健康生活方式，正常高值人群应定期监测，避免发展为高血压。
儿童血压随年龄增长而升高，新生儿收缩压约60~70mmHg，1岁约80~90mmHg，5岁约90~100mmHg，10岁约100~110mmHg，12岁后接近成人水平。家长可使用儿童专用血压计，测量时保持安静状态，连续测量2次取平均值。
妊娠期女性血压会生理性下降，产后恢复正常；老年人因动脉硬化，收缩压可能升高（≥140mmHg），舒张压正常（<90mmHg），需关注脉压差增大风险。高血压患者需每日监测血压，记录波动规律，调整生活方式并遵医嘱用药。
测量前30分钟避免吸烟、饮酒、剧烈运动，保持安静休息5~10分钟。使用经过认证的电子血压计，袖带大小适配上臂周径（成人约22~32cm），坐位测量时手臂与心脏同高。单次异常血压需非同日多次测量确认，必要时进行动态血压监测。
参考文献:
[1]中国医师协会高血压专业委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中华心血管病杂志,2023,51(1):11-24.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条(2023年版)[J].中国健康教育,2023,39(2):101-105.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社,2018:254-256.
