痛风急性发作期及缓解期均需严格控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，同时避免酒精（尤其是啤酒）和高果糖饮料。
高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤、火锅汤等，嘌呤含量超150mg/100g，会显著升高血尿酸。
酒精类：啤酒含大量嘌呤及酒精，酒精代谢产生乳酸抑制尿酸排泄；白酒、黄酒同样升高尿酸，建议完全戒酒。
高果糖饮料：如可乐、果汁饮料，果糖在体内代谢促进尿酸生成，增加痛风风险，日常建议饮用白开水、淡茶水。
特殊人群提示：儿童及青少年痛风罕见，多与遗传或代谢病相关，需严格遵医嘱控制饮食；孕妇哺乳期女性需在医生指导下调整饮食，避免影响胎儿或婴儿发育。
