发布于 2026-10-06
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痛风需注意：控制尿酸水平（目标值360μmol/L以下），避免高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜），每日饮水2000ml以上，规律运动（避免剧烈运动），定期复查尿酸及肾功能。
饮食管理：严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、酒精），增加低嘌呤蔬菜、全谷物摄入，适量食用低脂奶制品，避免突然大量食用嘌呤含量中等食物（如肉类）。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，控制体重（BMI维持18.5~23.9），选择游泳、快走等低冲击运动，避免剧烈运动及突然受凉。
药物治疗：急性发作期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素缓解症状，缓解期需长期服用降尿酸药物（如抑制尿酸生成或促进排泄药物），需定期监测肝肾功能及尿酸水平。
特殊人群注意：老年患者需注意药物相互作用，避免自行增减药量；糖尿病、高血压患者需严格控制基础疾病，避免因药物影响尿酸代谢；孕妇及哺乳期女性应在医生指导下用药，优先通过饮食和生活方式调整。
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