发布于 2026-04-10
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淮安市第二人民医院 新生儿科
孩子出生满一个月后,就可以开始适当练习抬头了,此时可以选择两次喂奶之间,将孩子平放于较为坚硬的床上,让孩子双手前伸于胸前,支撑住上半身,然后父母可以将颜色鲜艳的玩具发育孩子眼前,锻炼抬头能力。此外,喂奶结束后父母还可以用手将孩子头部竖起坚持几秒钟,也有助于练习抬头。一次锻炼时间不宜过长,以免影响到孩子颈椎发育,当孩子可以自主抬头后通常就可以竖抱了。