长水痘通常需1-2周自然康复，关键是对症护理与预防并发症。
皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦；瘙痒时可冷敷或使用炉甘石洗剂缓解，避免抓挠以防继发感染。
发热管理：体温超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；低热以物理降温为主，如温水擦浴。
特殊人群注意：婴幼儿、孕妇及免疫功能低下者需密切观察，出现高热不退、皮疹加重、头痛呕吐等症状应及时就医；免疫缺陷者需早期评估抗病毒治疗必要性。
饮食与休息：清淡饮食，多饮水，保证充足休息；避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的食物促进皮肤修复。
并发症预防：若出现持续高热、咳嗽加重、呼吸困难等症状，可能提示肺炎或脑炎等并发症，需立即就医。
