发布于 2026-09-28
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宫缩通常表现为腹部或盆腔区域的紧绷感、胀痛或痉挛性疼痛，初产妇可能在孕晚期（37周后）逐渐出现，经产妇可能更早（34周后）。
临产前的宫缩：疼痛多从下腹部开始，逐渐扩散至腰骶部，强度随时间递增，间隔逐渐缩短至5~10分钟一次，持续30秒以上，可能伴随宫颈扩张和胎儿下降感。
分娩中的宫缩：宫缩强度达高峰时疼痛最剧烈，可能伴随腰部酸痛、恶心或少量见红，是子宫肌肉规律收缩以推动胎儿和胎盘娩出的过程。
假性宫缩（Braxton Hicks宫缩）：孕中晚期常见，疼痛程度较轻，持续时间短（几秒至几十秒），间隔时长不规律，多在劳累或体位变化后出现，休息后缓解，无宫颈扩张。
特殊人群提示：有早产史的孕妇若出现规律宫缩（20分钟内≥4次）或伴随阴道流水、出血，需立即就医；高龄孕妇或有妊娠并发症者应更密切监测宫缩情况，及时联系医疗专业人员。
