发布于 2026-09-28
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高血压主要分为两类：原发性高血压（占90%~95%）和继发性高血压（占5%~10%）。
原发性高血压：病因未明，与遗传、年龄增长、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动）及长期精神压力相关。多见于中老年人，早期可能无症状，需长期监测与管理。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、库欣综合征）、睡眠呼吸暂停综合征等。常见于青壮年，部分患者通过治疗原发病可控制血压。
特殊人群注意：老年人需关注血压波动，避免体位性低血压；妊娠期女性若血压升高，需警惕子痫前期风险；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏或心血管异常。
干预建议：优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）等非药物方式改善血压。若生活方式调整后血压仍高，应在医生指导下使用降压药物。
