哪些体育锻炼可以降低血压

孕期低血压对胎儿有什么影响？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

孕期表现出低血压的情况对胎儿的影响，就是很可能会导致胎儿缺血、缺氧以及宫内窘迫综合症。我也在怀孕的时候表现出低血压的情况，会导致孕妇表现出头晕无力，严重的会表现出昏倒或者是休克的症状，如果孕妇表现出了休克的情况，就会导致胎儿表现出缺血缺氧。因此一定要及时的进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。

高压90多低压60多算低血压吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　不算低血压。目前临床当中，对于血压有一个标准，当血压，尤其是高压低于90，当患者的低压低于60，这种情况我们算患者进入低血压状态。那么如果高压在90多，低压在60多，属于正常患者的血压。对于女性来说经常会有血压高压90多，低压60多这种情况，没有任何不适。男性血压一般比女性要稍微高一些，所以很多

低血压偏高是怎么回事？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　血压测量中的低压指的是舒张压，舒张压偏高一般跟心率过快或者动脉硬化有关。血液从心室泵出以后，一部分流向小动脉，一部分留在主动脉大动脉，存储在大动脉内的血液由于占据一定空间，可以导致血管扩张，血管回缩时会产生压力，这就是舒张压。血管内存留的血液越多，舒张压就越高。如果心率过快，短时间内血管内存留的

低血压如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

　　患有低血压，首先应当查其病因，对症治疗。对于体质虚弱的病人，则要加强营养，对于患有消耗性疾病，例如肺结核等病人则要加紧治疗，对于患有体位性低血压病人则应注意体位变换时不要过猛，除病因治疗外还应加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度劳累，因极度劳累，会使血压降得更低。平时要保持良好的精神状态，提高自

孕妇长期低血压怎么办？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　怀孕期间血压偏低，主要是血液灌流不足、营养缺乏、贫血、遗传等因素引起的。孕期需要动态监测血压、血糖、血常规和甲状腺激素水平。如果孕妇没有任何自觉症状，无头晕、乏力等不适，精神状态良好，检查结果正常，也不会影响胎儿的生长发育，无需特殊处理。孕早期血压偏低，跟早孕反应有关。如果孕妇恶心、呕吐等早孕反

低血压高是什么原因造成的怎么治疗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　低压升高的原因往往是因为动脉血管壁的弹性较好，在心脏的舒张期血管内存储的血液比较多，从而表现为低压高而高压正常或者是偏高，使压差缩小。出现这种类型的高血压常见于中青年高血压患者，是属于中青年高血压患者的一种发病特点。在治疗时可以首选ACEI类的药物以及ARB类的药物，其中包括贝那普利、依那普利、

低血压高可以献血吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　低血压高是不可以献血的。因为血压在正常范围内，并且没有任何疾病的人群才可以进行献血。除此之外，体质差、营养不良以及心脏病等表现的病人也是不可以献血的，避免发生昏厥等严重的不良反应。还需要注意的是，病人如果想要献血，在日常生活中要多进行体育锻炼等，并且要注意饮食均衡，更要少抽烟少喝酒，为献血做好充

缺钾低血压很严重吗？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

　　缺钾引起的低血压其实是很常见的，只要在早期及时控制，就并不会很严重，平时只要适当吃一些含钾的药物就可以，较严重的患者可能还需要静脉输液纠正缺钾。建议多吃香蕉，香蕉里富含丰富的钾元素，能够有效改善低血压引起的身体不适。平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，维生素C有利于微量元素的吸收。

低血压低血糖怎么办？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

　　低血压低血糖同时发生首先要进行自救，就地坐下休息，立即进食葡萄糖粉或糖果类食物，或含糖饮料。同时自己或请路人帮忙电话联系120救护车，到医院急诊治疗。如果低血压和低血糖同时发生，会刺激心血管系统和大脑神经系统，使患者发生心律失常，引发心肌梗塞和脑卒中等并发症，应及时就医治疗，避免出现生命危险。

老年人低血压高血糖怎么办？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

　　一般来说，当老年人出现低血压高血糖时，需要考虑患者糖尿病的类型，其中长期的糖尿病会出现餐后低血压的情况，餐后低血压是指糖尿病伴有餐后低血压的情况，主要是自主神经功能的异常、胃排空紊乱的行为，也可能与胰岛素和胰高血糖素样肽1的分泌有关系，老年患者需要咨询专科医生进行治疗。

什么是体位性低血压

张海文 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

体位性低血压是在服用降压药物后，突然改变体位，比如突然站起、剧烈活动后发生的乏力、头晕、心慌、冷汗、恶心呕吐等现象。因此，体位性低血压的患者避免长时间站立，服药时间可以选择在平静休息时，服药后避免继续运动，休息一段时间后再下床活动。如果在睡前服药，夜间起床排尿时一定要注意，避免体位性低血压的发生。

什么是体位性低血压

夏光伟 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

体位性低血压就是在卧位坐起时候或者蹲位站立时候，出现血压降低现象，临床表现主要是头昏，乏力，心悸出汗，恶心呕吐，严重会出现晕厥黑蒙。体位性低血压原因主要是自主神经功能障碍所致，包括血管抑制和心脏抑制，还有一个原因是继发性体位性低血压，继发性体位性低血压原因最多是药物引起，最常见降血压药α受体阻滞剂，比如特拉唑嗪、多沙唑嗪这类药就会引起体位

低血压怎么治疗

范军 主任医师

北京积水潭医院 三甲

低血压临床上也分为两种情况，一种叫生理性的低血压，一种叫病理性的低血压。对于生理性低血压，是指监测血压低于90/60mmHg，但是患者没有任何不适的症状，就和正常人一样，全身各个脏器的供血也都没有任何问题，这种生理性低血压是不需要治疗的。另外一种是病理性的低血压，可能是由于某些疾病所导致的。比如餐后低血压，比如体位性低血压，或者是入量不足

低血压正常范围是多少

刘健 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

低血压正常范围是60到90毫米汞柱。低血压又称为舒张压，舒张压的形成和外周血管的阻力有关。舒张压低水平出现异常波动时，会对人体血液循环造成影响，如血压水平过高，会增加动脉血管的压力，血压过低会导致重要脏器的供血不足，血压在正常范围内波动时，才能够满足人体对血液的需求。

低血压是怎么引起的有什么危害

刘健 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

导致低血压的原因非常多，如果平常有减肥节食的习惯，由于营养摄入不够，会引起低血压。随着年龄的增大，动脉会发生硬化，血管的弹性降低也会导致脉压增加，低压降低或者正常，还有的患者低血压与器质性心脏病有关系，比如心肌梗塞，低血压可能会导致头晕、乏力、活动耐力下降。

低血压高怎么降下来

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。