发布于 2026-09-28
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高血压治疗以药物与生活方式干预结合为主，需长期管理。药物选择需个体化，非药物干预为基础，特殊人群需调整方案。
一、药物治疗：需根据血压分级、合并症及耐受性选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需遵医嘱用药，避免自行调整。
二、生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克盐），低脂高纤维饮食，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
三、特殊人群管理：老年高血压需关注体位性低血压，避免降压过快；糖尿病合并高血压优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测血压，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
四、监测与随访：定期测量血压（每周1~2次），目标血压一般＜140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80 mmHg，定期复查肾功能、电解质等指标，及时调整治疗方案。
