发布于 2026-09-28
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建议在规律性生活未避孕12个月且未成功妊娠时就医，若女方年龄≥35岁，建议提前至6个月。
一、适龄女性常规筛查
年龄因素影响生育力，35岁后卵子质量下降加速，6个月未孕应优先就医，排查输卵管通畅性、激素水平及卵巢储备功能。
二、男性不育相关检查
男方精液异常是常见原因，建议禁欲3~7天检查精子浓度、活力及形态，同时排查生殖系统感染或遗传因素。
三、特殊人群注意事项
若存在慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或肥胖，需先控制基础疾病，肥胖者减重5%~10%可改善生育能力。既往盆腔炎、流产史女性应重点评估输卵管通畅度。
四、生活方式调整建议
保持规律作息，避免过度熬夜，减少咖啡因摄入，戒烟限酒，合理饮食补充叶酸及维生素E，适度运动维持健康体重指数。
五、辅助生殖技术提示
若自然受孕困难，符合指征者可考虑辅助生殖技术，但需与医生充分沟通，了解成功率及风险，选择正规医疗机构。
