发布于 2026-09-28
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收缩压舒张压正常范围
成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；理想血压为120/80mmHg以下，高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无并发症或靶器官损害，需保持健康生活方式。
2.高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，风险增加，建议控制体重、限盐、规律运动。
3.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医排查病因，优先非药物干预（如低盐饮食、运动），必要时遵医嘱用药。
4.特殊人群：老年人（≥65岁）收缩压可放宽至150mmHg以下，糖尿病/肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，避免血压骤降。
血压受年龄、性别、遗传影响，定期监测（如家庭自测）、避免熬夜及高盐饮食，可降低心脑血管风险。
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