发布于 2026-09-28
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高血压病治疗以综合管理为核心，包括生活方式干预与药物治疗，需长期坚持以控制血压在140/90 mmHg以下（特殊人群如糖尿病或肾病患者目标值更低）。
生活方式干预为基础：减少钠盐摄入（每日<5克），增加钾摄入（如蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗按需启动：若生活方式干预3个月后血压未达标，或合并糖尿病、心脑血管疾病等高危因素，应在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
特殊人群注意事项：老年高血压患者需避免血压骤降，优先选择长效降压药；糖尿病患者应定期监测血糖，避免低血糖；妊娠高血压需密切监测母婴状况，慎用某些降压药；肾功能不全者需调整药物剂量，避免肾毒性药物。
定期监测与随访：建议家庭自测血压（每日早晚各1次），定期至医疗机构复查，调整治疗方案，避免自行停药或更改剂量。
