发布于 2026-09-28
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高血压患者应遵循"综合管理、长期坚持、个体化调整"的治疗原则，通过生活方式干预与药物治疗结合，将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者需更低），并定期监测。
1.生活方式干预为基础
控制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，避免长期精神紧张。
2.药物治疗需规范
根据血压分级、合并症及耐受性选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。
3.特殊人群管理
老年患者（≥65岁）需逐步降压，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需在医生指导下用药，禁用ACEI/ARB。
4.定期监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值），每3~6个月复查血脂、肾功能等指标，每年全面评估靶器官损害情况。
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