发布于 2026-09-28
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高血压血压测量以诊室测量为基础,需规范操作并结合家庭自测,关键是确保测量环境安静、设备准确,同时掌握不同场景下的测量策略。
使用经过认证的电子血压计或台式水银柱血压计,袖带大小适配上臂(成人常用12~13.5cm宽袖带),测量前休息5~10分钟,取坐位,肘部与心脏同高,连续测量2~3次取平均值。
推荐使用上臂式电子血压计,每日早晚各测量1~2次,每次间隔1分钟,记录数据。测量前避免吸烟、喝咖啡,保持安静坐姿,连续测量3天取平均值。
适用于疑似白大衣高血压或需评估血压波动者,佩戴动态血压监测仪24小时,记录全天血压变化,包括夜间血压、晨峰血压等指标,能反映真实血压状态。















