正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压。
高血压诊断标准：在未使用降压药情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
特殊人群注意事项：
- 老年人：血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，但需避免过低（<130/80mmHg）以防脑供血不足。
- 糖尿病/肾病患者：建议血压控制在<130/80mmHg，以降低靶器官损伤风险。
- 孕妇：需定期监测血压，若出现≥140/90mmHg或血压较基础值升高≥30/15mmHg，需及时就医。
- 长期服药者：应规律监测血压，避免自行调整药物，若血压波动大或出现头晕、胸闷等症状，需立即就诊。
- 儿童青少年：血压标准随年龄增长，1~12岁儿童正常范围为90~120/60~80mmHg，定期体检可早期发现异常。
