发布于 2026-09-28
6929次浏览
高血压护理需关注血压监测、用药依从性、生活方式调整及并发症预防。核心措施包括定期测量血压、遵医嘱用药、低盐低脂饮食、规律运动及心理调节。
血压监测问题：需每日早晚固定时间测量，记录数值及波动情况。老年患者应注意体位性低血压，测量前休息15分钟，避免情绪激动或刚进食后测量。
用药依从性问题：需严格遵医嘱服药，不可自行停药或调整剂量。青少年患者应在家长监督下按时用药，避免漏服或误服。孕妇需在医生指导下选择安全药物。
生活方式调整问题：低盐饮食（每日盐摄入<5克），减少腌制食品及加工食品摄入。增加新鲜蔬果、全谷物摄入，控制总热量。规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），避免久坐。
并发症预防问题：定期检查心、脑、肾等器官功能，监测血脂、血糖。糖尿病患者需严格控制血糖，避免低血糖诱发血压波动。肾功能不全患者需低蛋白饮食，避免加重肾脏负担。
特殊人群护理：老年患者需注意跌倒风险，家中安装扶手，避免独自外出。糖尿病患者注射胰岛素时需轮换部位，防止皮下脂肪增生。妊娠期高血压患者需定期产检，监测胎儿发育情况。
