发布于 2026-09-28
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一个人正常血压的标准范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。不同人群因生理特点和健康状况，血压参考值存在差异，以下是具体分类：
1.成年人（18岁以上）：血压应维持在收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，其中理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
2.老年人（65岁以上）：血压控制目标可适当放宽至收缩压140~150mmHg、舒张压＜90mmHg，避免因过度降压导致脑供血不足。
3.妊娠期女性：孕早期血压通常接近孕前水平，孕中期因血容量增加，血压可能略降，孕晚期血压逐渐回升，需定期监测，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压。
4.儿童青少年：血压随年龄增长而升高，1~12岁儿童正常血压范围约为收缩压80~120mmHg、舒张压50~80mmHg，需结合身高、体重等因素综合评估。
血压异常可能增加心脑血管疾病风险，建议定期测量，保持健康生活方式，低盐饮食、规律运动、控制体重，必要时在医疗机构指导下调整血压。
