发布于 2026-09-28
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高血压分级依据血压值分为正常（90-139/60-89mmHg）、1级（140-159/90-99mmHg）、2级（160-179/100-109mmHg）、3级（≥180/≥110mmHg），并根据危险因素、靶器官损害及临床并发症分为低危、中危、高危、很高危。
低危人群：1级高血压且无其他危险因素，多为轻度可控高血压，建议生活方式干预如低盐饮食、规律运动，如合并超重应减重，控制体重可降低血压波动风险。
中危人群：1级高血压合并1-2个危险因素（如吸烟、血脂异常）或2级高血压无并发症，需结合生活方式调整和药物治疗评估，建议定期监测血压，避免熬夜和高盐快餐，减少心血管事件风险。
高危人群：1-2级高血压合并≥3个危险因素（如糖尿病、家族史）或已出现靶器官损害（如左心室肥厚），需强化干预，严格执行降压目标（如＜130/80mmHg），戒烟限酒，定期复查肾功能。
特殊人群：老年高血压需逐步降压，避免体位性低血压；糖尿病患者需将血压控制更严格，优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测，避免自行用药，及时就医调整方案。
