发布于 2026-09-28
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连续测血压需结合场景选择方法：健康人每日早晚各1次（间隔1-2分钟），高血压患者遵医嘱增加频次；使用电子血压计时，保持坐位、袖带松紧适宜，记录收缩压、舒张压、心率等数据。
使用上臂式电子血压计，每日固定时间（如晨起空腹、睡前）测量，每次测2-3次取平均值。测量前避免吸烟、喝咖啡，保持安静休息5-10分钟。
高血压患者可进行24小时动态血压监测，每15-30分钟自动记录1次，涵盖全天不同状态（如工作、睡眠），医生根据数据调整治疗方案。
连续测量数据需记录收缩压、舒张压、心率及测量时间，若血压波动超过20/10mmHg，或出现头晕、胸闷等症状，应及时就医。
