高血压是指血压持续≥140/90mmHg的病理状态，需及时干预。
1.原发性高血压：占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等相关，多见于中老年人，早期常无症状，需长期监测。
2.继发性高血压：由肾脏、内分泌等疾病引发，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进等，多见于年轻人，可能伴随原发病症状，需排查病因。
3.特殊人群高血压：
- 儿童青少年：需定期筛查，避免肥胖，控制零食与饮料摄入，增加户外活动。
- 妊娠期女性：孕20周后血压升高需警惕子痫前期，建议每2周监测，低盐饮食，保证休息。
- 老年高血压：收缩压易升高，需注意降压药与抗凝血药相互作用，避免体位性低血压，定期调整用药。
4.非药物干预：
- 低盐饮食（每日<5g盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 控制体重（BMI维持18.5-23.9），戒烟限酒。
5.药物治疗：
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂等，需医生根据个体情况开具处方。
- 高血压患者用药期间需定期监测血压，避免自行停药或调整剂量。
