高血压测量需在安静状态下、坐位测量右臂血压，连续3天非同日测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断。
不同测量场景的血压标准
- 诊室测量：需休息5~10分钟，袖带大小适配上臂，测量值作为诊断金标准，但易受白大衣效应影响。
- 家庭自测：推荐使用上臂式电子血压计，每日早晚各测1~2次，取平均值，可减少白大衣效应干扰。
- 动态血压监测：24小时内每15~30分钟自动测量一次，能捕捉昼夜波动规律，用于评估血压波动及诊断隐匿性高血压。
特殊人群测量注意事项
- 老年高血压：应注意测量体位，确保袖带贴合，避免因体位性低血压导致测量误差，建议同时记录心率变化。
- 糖尿病患者：需加强血压监测频率，每次测量前避免剧烈运动，餐后1~2小时内不宜测量，以反映真实血压水平。
- 妊娠期高血压：孕20周后首次产检即应测量血压，孕晚期每周监测1次，若血压持续升高需警惕子痫前期风险。
测量结果异常处理
若单次测量血压升高，需排除应激因素，如情绪紧张、吸烟、咖啡因摄入等，建议1周内多次测量确认。若持续升高，应及时就医，由医生结合病史、生活方式及其他检查综合评估，制定干预方案。
