发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
坐月子期间可以适当的喝白开水,女性生完孩子后体内的激素变化、皮肤的排泄功能旺盛会排出大量的汗液,适当的喝水能够补充机体流失的水分,以免出现脱水的症状,坐月子期间适当的补充水分也有利于乳汁的分泌,此时应避免喝凉水,因为此时机体免疫力低下,喝过量的水有可能会刺激胃肠道出现腹泻、腹痛的症状。平时要保持均衡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保证充足的休息。