高血压140/90 mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合具体情况综合评估。
1.血压分级与诊断
根据《中国高血压防治指南》，血压值140/90 mmHg是高血压诊断的临界值，若非同日3次测量均达到此标准，即可确诊高血压。
2.特殊人群注意事项
- 老年人：65岁以上人群，收缩压可适当放宽至150 mmHg以下，以减少降压药相关风险。
- 糖尿病/肾病患者：此类人群需严格控制血压在130/80 mmHg以下，以延缓并发症进展。
- 妊娠期女性：孕期高血压诊断标准不同，需在医生指导下监测血压变化。
3.非药物干预策略
- 生活方式调整：限制钠盐摄入（每日＜5g），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒。
- 心理管理：减少精神压力，保持情绪稳定，避免长期焦虑或紧张。
4.药物治疗原则
- 若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，或合并糖尿病、心脑血管疾病等高危因素，需在医生指导下启动药物治疗。
- 可选用的药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等（具体用药需个体化评估）。
5.定期监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），每3-6个月复查血脂、肾功能等指标，每年进行一次全面心血管风险评估。
