发布于 2026-09-28
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心度高血压（即收缩压与舒张压的组合）正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，正常高值为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。
1.成年人血压标准
18岁以上成人正常血压为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压，需就医评估。
2.特殊人群血压标准
3.血压测量注意事项
测量前30分钟避免吸烟、饮酒或剧烈运动，保持安静5~10分钟。建议多次测量取平均值，坐位测量时肘部与心脏同高，袖带尺寸需适配上臂周径。
4.血压异常的应对建议
若血压持续≥140/90mmHg，应及时就医排查原因，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预。需长期监测血压变化，记录波动规律供医生参考。
5.儿童血压参考值
不同年龄段血压正常范围不同，需结合年龄、性别判断。例如，6~12岁儿童正常血压为90~120/60~80mmHg，若血压异常升高需警惕继发性疾病可能。
