发布于 2026-09-28
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在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
占高血压人群90%以上，病因与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等相关。多见于中老年人，早期可能无明显症状，需定期监测血压。
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等。年轻人（<30岁）出现高血压需排查此类原因，及时治疗原发病可改善血压。
1.儿童青少年：需通过标准化测量设备（如电子血压计），排除假性高血压，定期体检监测血压趋势。
2.妊娠期女性：需在孕前、孕中、产后各阶段监测血压，预防子痫前期等并发症。
3.老年高血压：常伴随收缩压升高、脉压差增大，易发生体位性低血压，需注意降压速度和剂量调整。
根据血压水平分为1-3级：1级（轻度）140~159/90~99mmHg；2级（中度）160~179/100~109mmHg；3级（重度）≥180/110mmHg。分级越高，心脑血管风险越大。
所有高血压患者均需改善生活方式：低盐饮食（<5g/日）、控制体重（BMI<24）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、保持心理平衡。早期轻度高血压可通过非药物干预控制血压。
