发布于 2026-09-28
4271次浏览
128/90 mmHg 属于高血压。血压值中，收缩压（高压）128 mmHg 处于正常范围（90~139 mmHg），但舒张压（低压）90 mmHg 已达高血压诊断标准（≥90 mmHg），属于高血压1级（轻度高血压）。
1.高血压1级（舒张压90~99 mmHg，收缩压120~139 mmHg）：此阶段需优先通过生活方式干预控制血压，如减少钠盐摄入（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI＜24）、戒烟限酒、保持心理平衡。
2.特殊人群注意事项：
3.血压波动影响因素：情绪激动、剧烈运动、熬夜、高盐饮食等会导致血压短暂升高，需在安静状态下多次测量（间隔1~2分钟）确认诊断。单次血压升高不代表高血压，但需持续监测。
4.药物干预时机：若生活方式干预3~6个月后血压仍≥140/90 mmHg，或合并糖尿病、心脑血管疾病，需启动药物治疗，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，具体方案由医生根据个体情况制定。
