宿迁市第一人民医院 妇科
月经失调可以吃益母草汁粥、凉拌马兰头、黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮治疗。对于出现气血虚的患者,还要吃瘦肉、猪肉、羊肉、鱼肉、牛奶、豆浆、豆腐、菠菜、鸡肉等有营养的食物。建议这段时间要保持心情愉悦,避免生气和情绪激动,要注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒,最好穿棉质透气的内裤,要及时更换内裤。不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、麻椒、辣子鸡、剁椒鱼头等。
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