发布于 2026-09-28
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山东省立医院 中医科
失眠可选用酸枣仁、茯苓、远志、合欢皮等中药辅助改善,需根据辨证分型选择。
心脾两虚型:表现为多梦易醒、心悸乏力,可选用酸枣仁配伍黄芪、党参,健脾养心安神。
阴虚火旺型:伴随心烦失眠、口干盗汗,适合用百合、知母、麦冬滋阴降火。
肝郁气滞型:因情绪不畅导致失眠,可选用合欢皮、郁金、香附疏肝解郁。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需谨慎使用中药,建议在专业医师指导下用药,避免自行服用。
注意事项:中药调理需坚持疗程,同时结合规律作息、适度运动等非药物干预,效果更佳。
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