发布于 2026-09-28
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北京大学第三医院 中医科
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，主要用于缓解咳嗽、气喘等肺系疾病，以及肘臂挛痛等局部病症。
肺系疾病缓解：可辅助缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等，通过刺激该穴调节肺气，改善呼吸功能。
局部病症改善：对于肘臂疼痛、屈伸不利等，可疏通局部气血，减轻不适，促进肢体功能恢复。
特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者需谨慎刺激，避免力度过大或不当操作，建议由专业医师指导。
日常保健建议：日常轻按或艾灸可增强肺功能，但需控制频率和时长，避免过度刺激引发不适。
