发布于 2026-09-28
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北京大学第一医院 中医、中西医结合科
多梦失眠可选用酸枣仁、茯苓、合欢皮等中药调理。
心脾两虚型:表现为多梦易醒、心悸乏力,可选用酸枣仁,其含皂苷和黄酮类成分,有助于调节中枢神经,改善睡眠质量。
阴虚火旺型:伴随心烦失眠、口干舌燥,可考虑合欢皮,现代研究表明其提取物能镇静安神,缓解焦虑情绪。
肝郁气滞型:常因情绪不畅导致失眠多梦,可选用夜交藤,其有效成分能舒缓神经,调节自主神经功能。
特殊人群提示:孕妇及哺乳期妇女需在医生指导下使用;儿童建议优先非药物干预,如调整作息;老年人用药需注意肝肾功能,避免长期服用。
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