大姨妈结束后建议至少间隔2-3天再同房，以降低感染风险并促进身体恢复。
月经刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，此时同房易引发妇科炎症。间隔2-3天后，子宫内膜逐渐恢复，宫颈口也基本闭合，感染风险降低。
若经期较长（7天以上）或有痛经、经血淋漓不尽等情况，建议适当延长至3-5天，确保子宫内膜完全修复。
特殊人群如患有妇科炎症、经期延长或产后恢复阶段，需遵医嘱确定同房时间，避免因过早同房影响身体恢复或加重症状。
同房前后注意清洁卫生，双方均需清洗外阴，可减少感染几率。若出现异常出血、腹痛等不适，应立即停止并及时就医。
