吃冬虫夏草的禁忌包括：感冒发热期、孕妇及哺乳期女性、婴幼儿、慢性病急性发作期、对虫草过敏者应避免食用。
感冒发热期间服用可能加重症状，因虫草性温，发热时人体处于正邪相争状态，温补药材易阻碍病邪排出。孕妇及哺乳期女性缺乏明确安全性研究，可能影响内分泌平衡。婴幼儿消化系统和免疫系统尚未发育完善，盲目服用易引发消化不良或过敏反应。高血压、糖尿病等慢性病急性发作时，需优先控制基础疾病，此时服用虫草可能干扰治疗。对真菌类食物过敏者食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。
特殊人群食用前建议咨询专业医师，根据自身健康状况判断是否适合。
