孕妇可以适量吃鸭血。鸭血富含铁、蛋白质等营养成分，有助于预防孕期缺铁性贫血，但需确保烹饪方式卫生、且适量食用。
孕期适量食用鸭血的益处：鸭血含铁量高且吸收率达15%~35%，能有效预防孕期缺铁性贫血；同时富含优质蛋白质，有助于胎儿生长发育。
食用注意事项：鸭血需彻底煮熟，避免生食或半生食；每周食用1~2次即可，过量可能增加消化负担；选择正规渠道购买，确保鸭血新鲜无变质。
特殊情况建议：有高胆固醇血症或消化功能较弱的孕妇，建议控制食用量；若对鸭血过敏，应避免食用；食用后若出现腹痛、腹泻等不适，需及时就医。
