肉苁蓉可以泡酒，其有效成分可通过酒精提取，适合作为日常养生的辅助方式，但需注意适用人群及用量。
适用人群：适合中老年男性、肾阳不足者，或有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状的人群。孕妇、儿童及湿热体质者应避免使用。
泡酒方法：取肉苁蓉10-15克，搭配枸杞、锁阳等药材，用500毫升白酒浸泡1-2周，每日少量饮用（约10-15毫升）。
注意事项：酒精过敏者禁用；高血压、肝病患者需谨慎，建议咨询医生；不可过量饮用，以免加重肝肾负担。
替代方案：若不适合饮酒，可选择肉苁蓉泡水、煮粥或炖汤，同样能发挥其温补作用。
