发布于 2026-09-28
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孕晚期宫缩频繁且肚子疼，需区分真假宫缩。若宫缩持续30秒以上、间隔5-10分钟且强度增加，可能是临产先兆；若宫缩不规律、强度弱，多为假性宫缩。
假性宫缩：常见于疲劳、久站后，无规律性，休息后缓解。孕妇需避免劳累，变换体位，观察宫缩变化。
真性宫缩：逐渐规律，伴随宫颈管缩短、宫口扩张。若宫缩间隔<5分钟、持续>30秒，或伴见红、破水，需立即就医。
高危情况：有早产史、前置胎盘、妊娠期高血压等孕妇，出现宫缩频繁需提前联系医生，必要时卧床保胎。
注意事项：日常保持左侧卧，记录宫缩频率；出现异常症状切勿自行用药，及时前往正规医疗机构评估。
