发布于 2026-09-28
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罗汉果主要含三萜类化合物、黄酮类等成分，具有润肺止咳、生津止渴的作用，常用于改善咽喉不适、干燥咳嗽等症状。
润肺止咳方面，其提取物能缓解呼吸道炎症反应，对慢性支气管炎等引起的咳嗽有辅助改善作用，尤其适合秋冬干燥季节或感冒后咳嗽迁延者。
生津止渴方面，可促进唾液分泌，缓解因燥热、用嗓过度导致的口干舌燥，适合教师、歌手等职业人群日常保养。
特殊人群需注意：脾胃虚寒者过量食用可能引起腹泻，孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后使用，婴幼儿应避免自行服用。
使用建议：可冲泡饮用，每次用量约1/4个果，搭配菊花、胖大海等效果更佳，避免长期大量饮用。
