发布于 2026-09-28
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预防尿毒症需从控制基础疾病、改善生活方式、定期监测三方面入手。
一、控制基础疾病：糖尿病患者需严格控糖，目标糖化血红蛋白<7%；高血压患者将血压维持在130/80mmHg以下；慢性肾炎患者避免肾毒性药物，定期复查肾功能。
二、改善生活方式：低盐饮食（每日<5g盐），控制蛋白质摄入（优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶），戒烟限酒，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）。
三、特殊人群注意：老年人群需每年体检肾功能；妊娠期女性需监测血压和尿蛋白；儿童避免滥用肾毒性药物，定期筛查泌尿系统发育。
四、定期监测：高危人群（如糖尿病、高血压患者）每3-6个月查肾功能、尿常规；出现水肿、尿量异常、乏力等症状及时就医。
